Simple Interval Timer pour iPhone

Application d'entraînement par intervalles - Montre SIT

C'est une application d'entraînement par intervalles pour vous, pour vos séances d'entraînement. Elle a simplement deux fonctions:

SIT - un minuteur d'intervalles pour vos séances d'entraînement.

SIT Watch - il vous permet de voir votre rythme cardiaque pendant vos séances d'entraînement, pour voir votre progression de fitness.

Vous n'avez pas besoin de faire de configuration. Simplement, choisissez l'intervalle de temps que vous voulez et la durée de votre séance d'entraînement, et vous avez terminé!

Vous pouvez ajuster le nombre de séries, la durée de l'action et de la pause selon vos besoins et vous êtes prêt à partir!

Si vous n'avez jamais utilisé de minuteur d'intervalles, ne vous inquiétez pas, c'est très simple et facile à utiliser. Simplement, sélectionnez dans le menu principal l'intervalle que vous voulez utiliser pour votre séance d'entraînement, sélectionnez l'action (en cas de course à pied, de cyclisme ou d'autres modes) et vous avez terminé!

Vous pouvez sélectionner un mode ou plusieurs modes à exécuter (si vous voulez avoir des entraînements différents par jour). Par exemple, si vous voulez faire une courte séance de course rapide aujourd'hui, vous devrez régler l'intervalle à 3 minutes, régler l'action à sprint et la durée de la pause à 3 minutes.